Sử dụng thảm tập yoga bạn có biết đến lợi ích của nó không

Nhiều người sử dụng thảm yoga tại nhà hoặc các phòng tập yoga lâu năm những chưa biết đến tác dụng cũng như tính hữu ích tiện lợi của thảm tập yoga.

Như các bạn đã biết thảm tập yoga là một sản phẩm hỗ trợ cho người tập rất tiện lời, chống trơn trượt, không bị đau người, không bị lạnh lựng, không bị bẩn bụi,...vv Rất nhiều tiện ích cũng như thuận tiện khi sử dụng

Tại sao phải sử dụng thảm tập Yoga và lợi ích của việc sử dụng thảm tập Yoga là gì?

Tập yoga là một phương pháp được nhiều người lựa chọn tập tại nhà bởi vừa giúp giải tỏa những căng thẳng, giúp cơ thể thư giãn cơ thể dẻo dai hơn nhưng nếu muốn những bài tập yoga có hiệu quả hơn bạn không thể thiếu thảm yoga. Vậy thảm yoga có hiệu quả và lợi ích như thế nào trong quá trình tập hãy cùng tìm hiểu nhé!

1 Giúp cơ thể bạn tránh khỏi những chân thương trong quá trình tập luyện:

Nếu không có thảm khi chúng ta thực hiện những động tác liên quan đến đầu gối, khuỷu tay, bàn tay, bàn chân, đầu.. những vùng da đó sẽ dễ bị tổn thương, bầm tím và làm ảnh hưởng không tốt đến quá trình tập luyện.

Đa số các thảm nay nay được làm từ chất liệu TPE đây là loại chất liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, vì thế chắc chắn sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, an toàn và thân thiện với môi trường.... Hơn nữa đây là loại vật liệu có khả năng chịu lực tốt, chịu được nhiệt độ cao; do thành phần TPE là cao su non nên có độ bám sàn cực tốt hỗ trợ  tối ưu cho việc tập Yoga của bạn

2 Tạo sự cân bằng:

Khi phải luyện tập với các tư thế khó như giữ thăng bằng trên thảm yoga sẽ hạn chế được tình trạng té ngã, trơn trượt. Bởi vì thảm yoga giúp người tập có điểm bám tốt, dễ dàng cân bằng cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện các động tác khó mà không sợ bị trơn trượt hay té ngã.

3 Giúp cân bằng và duy trì nhiệt độ cơ thể:

những  tư thế nằm hay ngồi cơ thể phải tiếp xúc trực tiếp với nền nhà và khi tiếp xúc quá lâu thì nó sẽ làm ảnh hưởng  trực tiếp đến sức khỏe của người tập. Việc luyện tập trực tiếp lên sàn có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe

Với độ dày của thảm là 6mm đây là một độ dày vừa phải sẽ giúp đảm bảo nhiệt độ cơ thể, làm giảm sự mất nhiệt qua tiếp xúc với sàn nhà trong quá trình tập luyện bạn sẽ hoàn toàn có thể thoải mái tập luyện mà không cần phải lo lắng về cơ thể bị nhiễm lạnh từ sàn nhà.

4.Đảm bảo vệ sinh:

Khi tập trực tiếp trên sàn nhà, cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi trong quá trình tập luyện gây mất vệ sinh khiến làm sàn nhà trơn khó đảm bảo được an toàn cho người tập .Ngoài ra , sàn nhà cũng là nơi chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn dù có được làm sạch đến đâu vì vậy việc sử dụng thảm tập cũng giúp bạn tránh dưuocj những tác nhân không tốt từ môi trường

5.Thiết kế nhỏ gọn, dễ mang theo:

Bạn thấy chán nản khi tập một mình trong phòng hay bạn muốn một không gian tập thoải mái, thư giãn hơn đối với thảm yoga thì không còn là chuyện khó bởi với thiết kế nhỏ gọn rất dễ dàng cho bạn mang đi mà không tốn quá nhiều diện tích

Thông qua bài viết chia sẻ nay của chúng tôi mong rằng các bạn sẽ hiểu được và có được những lựa chọn đúng đắn từ việc mua bán các sản phẩm thiết bị tập thể dục thể thao tại nhà và phòng tập.

Nếu cần đến sự hỗ trợ dịch vụ mua bán các sản phẩm thể dục, thể thao tại nhà và dịch vụ thay sua may chay bo tai nha các bạn vui lòng gọi cho chúng tôi theo số Hotline 0912 00 43 43 hoặc 0974 00 34 34.

Tin liên quan

Lựa chọn xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào phù hợp nhất

Thảm yoga hiện nay loại nào tốt giá rẻ

Những món ăn đáng để thử vào mua đông khi đến Hà Nội

Tập thể dục thường xuyên giảm mắc bệnh trầm cảm không

Hướng dẫn cách hít thở đúng khi tập Gym

Bài tập giúp vòng eo thon gọn trong 7 ngày

Một số địa điểm chạy bộ buổi sáng ở Hà Nội

Tập thể dục hiệu quả hơn với máy chạy bộ

Các bài tập Gym giảm cân hiệu qua cho các bạn nữ

Làm thế nào để nâng tạ đúng cách?

5 động tác đơn giản tập cơ bắp hiệu quả

Lời khuyên hữu ích khi tập cơ bụng

Tập thể dục tại nhà với máy chạy bộ có hiệu quả không

3 động tác siêu dễ tập để có đôi chân thon

Lời khuyên tốt nhất cho những người mới tập Yoga

Bài tập cho cơ bụng 6 múi chỉ với 10 phút mỗi ngày

5 bài tập cơ Ngực nâng cao hiệu quả

Những điều bạn nữ cần biết để có một thân hình sexy

hực đơn và chế độ tập luyện biến cơ thể gầy yếu thành 6 múi

Gánh tạ bước lui săn chắc mông đùi thể hình hiệu quả

Hệ thống sửa máy chạy bộ trên toàn quốc

Chi nhánh miền bắc

Sửa máy chạy bộ tại Hà Nội

Địa chỉ: Số 34, phố Bùi Quốc Khái, Bằng A, Linh Đàm, P Hoàng Liệt, Q Hoàng Mai, TP Hà Nội

Hotline: 024 2123 6668 - 085 575 3333

Sửa máy chạy bộ tại TP Thái Nguyên

Địa chỉ: Số 72 đường Tân Quang, P Gia Sàng, TP Thái Nguyên

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa ghế massage tại Hải Phòng

Địa chỉ: 160 Phan Trứ, Lãm Hà, Kiến An, Hải Phòng

Hotline: 0912004343

Chi nhánh miền trung

Sửa máy chạy bộ tại TP Đà Nẵng

Địa chỉ: Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - TP Đà Nằng

Hotline: 0911 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Nha Trang

Địa chỉ: T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, TP Nha Trang

Hotline: 0834 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Vinh Nghệ An - Hà Tĩnh

Địa chỉ: Xóm 6B, Xã Hưng Đạo, Huyện Hưng Nguyên, Nghệ An

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại TP Huế

Địa chỉ: B4 Lô 21 Khu Quy Hoạch Xuân Phú, P Xuân Phú, TP Huế

Hotline: 0911 00 43 43

Chi nhánh miền nam

Sửa máy chạy bộ tại TP Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 2/37/5 Chợ Cầu, đường Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0907 00 34 34 - 0912 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Biên Hòa Đồng Nai

Địa chỉ: Cơ Sở 1 : Đc 837 đường Bùi Văn Hòa, Tổ 5, Khu Phố 7, P Long Bình, Biên Hòa - Cơ Sở 2 : Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, Đồng Nai

Hotline: 0911 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại An Giang

Địa chỉ: Số 158/3 Đông Thịnh 5, P Mỹ Phước, TP Long Xuyên, An Giang

Hotline: 0968 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Vĩnh Long - Cần Thơ

Địa chỉ: Địa chỉ : 10/15 khóm 1 Phường 3 đường Mậu Thân, TP Vĩnh Long

Hotline: 0907 00 34 34