Kết hợp massage và vật lý trị liệu mạng lại hiệu quả cao

Vật lỳ trị liệu có tác động rất tốt tới hệ cơ xương khớp của cơ thể. Khi kết hợp với massage, các triệu chứng đau mỏi cơ xương, vùng lưng và các bệnh thoái hóa khớp, đốt sống sẽ được cải thiện đáng kể. Vậy vật lý trị liệu kết hớp với massage mang lại cho xương sống những gì, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Kết hợp massage và vật lý trị liệu mạng lại hiệu quả cao.

Lý do massage vật lý trị liệu tốt cho hệ thống xương sống

Căn bệnh thoái hóa cột sôngs hiện nay là căn bệnh khá phổ biến, nó thường xảy ra ở những bề mặt sụn khớp, đĩa đệm và hệ thống mô mềm xung quanh cột sống. Nguyên nhân của tình trạng bệnh này là do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, thói quen sinh hoạt ít vận động hoặc gặp các chấn thương khi mang đồ nặng.

Nếu gặp các trường hợp này đa số người bệnh sẽ sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên sử dụng thuốc về lâu dài hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó bạn nên tìm hiểu và thực hiện những bài vật lý trị liệu kết hợp massage chuyên sâu sẽ nâng cao hiệu quả vật lý trị liệu giúp bạn thư giãn, giảm đau tức thì và tăng tốc độ phục hồi chấn thương nhanh hơn.

Một số phương pháp cải thiện xương sống

• Điều chỉnh tư thế đi, đứng, ngồi, nằm và vận động mỗi ngày sao cho đúng. Hiện nay những người có thói quen ngồi khom lưng, ngủ không đúng tư thế hay ngồi làm việc trong thời gian quá lâu đa số đều sẽ gặp phải các vấn đề liên quan đến xương sống. Tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn không điều chỉnh tư thế kịp thời.
• Nếu bạn đang cảm thấy khó chịu bởi các cơn đau xương sống thì có thể áp dụng phương pháp tạm thời giúp giảm đau như chườm ấm lên các vùng để kích thích tuần hoàn máu hoặc bạn có thể chườm lạnh để giảm sưng, đau và viêm khớp.
• Thực hiện các bài tập kéo giãn cột sống. Cột sống có cấu trúc tương đối phức tạp và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khung xương của cơ thể vì vậy bạn có thể sử dụng các bài tập kéo giãn để giảm áp lực lên đĩa đệm, giải phóng chèn ép lên các gốc thần kinh của xương sống.

Ngày nay các chuyên gia khuyến khích người dùng điều trị vật lý trị liệu kết hợp với các chương trình massage toàn thân. Ghế massage là một trong những thiết bị hữu ích sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Đây cũng là thiết bị được rất nhiều gia đình lựa chọn mua tặng cho người thân hoặc sử dụng để thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Chính vì nhu cầu ngày càng cao đó mà thị trường có bán rất đa dạng các dòng ghế massage với nhiều mức giá khác nhau phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng. Nếu bạn chưa biết chọn lựa ghế massage sao cho phù hợp hãy liên hệ với Sport24h để được tư vấn chi tiết qua hotline 0912 00 43 43 Chúng tôi là cửa hàng chuyên cung cấp các dòng ghế massage từ bình dân đến cao cấp chất lượng tốt nhất thị trường, cam kết chính hãng. Khách hàng có thể truy cập website suamaychaybo.com để biết thêm nhiều sản phẩm khác cùng các chương trình ưu đãi hấp dẫn khác.

Ngoài ra các bạn có thể thảm khảo thêm các dịch vụ sửa chữa máy chạy bộ, sửa chữa ghế massage của chúng tôi để có thêm thông tin và địa chỉ các chi nhánh cửa hàng trên toàn quốc.