Lazaro Almanaras 62 tuổi cơ bắp vẫn cuồn cuộn

Thân hình săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn Lazaro Almanaras 62 tuổi khiến nhiều người phải ngưỡng mộ với thân hình của ông.

"Tuổi tác chỉ là những con số", người đàn ông đến từ Ealing, London, Anh đã khẳng định điều này.

Cuộc sống phải có đam mê và sự chăm chỉ tập luyện thì mới có được những điều mong muốn, một trong những thanh công đó chúng tôi xin chia sẻ với bạn đọc thông qua bài viết về một cụ ông đã 62 tuổi mà vẫn duy trì được sức khỏe và thân hình cơ bắp nhờ vào luyện tập thể dục, thể thao.

Nếu ai so sánh thân hình của Lazaro Almanaras, 62 tuổi với một thanh niên chỉ bằng nửa tuổi ông cũng chẳng quá. Có lẽ nhờ sự kiên trì tập luyện thể thao trong suốt 37 năm qua đã giúp Lazaro Almanaras có một cơ thể khỏe khoắn, trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật.

                           

Trong cuộc sống ý chí và sự kiên tri nhẫn lại cộng thêm chăm chỉ tập luyện thì không có việc gì là không thể, ở các nước phát triển cuộc sống của họ đầy đủ về mọi thứ và đặc biệt về luyện tập thể dục thể thao được họ chú trọng và đầu tư rất bài bảng.

Tập thể dục thể thao cũng có rất nhiều kiểu tập và cách tập khác nhau,  có người thì vì một mục tiêu nào đó, có người thì vì một biến cô trong cuộc sống, nhưng đa phần là tập để có một sức khỏe tốt.

Những Lazaro Almanaras đến với thể hình cũng xuất phát từ một biến cố trong cuộc sống của gia đình ông, năm ông 25 tuổi thì vợ chồng mất đi đứa con đầu lòng, ông rất đâu buồn và đã lao vào tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để quyên đi lỗi đau đó, cho đến nay đã 37 năm ông vẫn duy trì được luyện tập đều đặn, chính vì những biến cố trong cuộc sống mà đã giúp ông có nghị lực vượt qua được khó khăn và giờ đầy thanh công lớn nhất của ông đó là sức khỏe. Trong những năm tháng đó ông còn tham gia rất nhiều các hoạt động về thể hình, ông từng dành được 12 danh hiệu cùng rất nhiều các huy chương tại các cuộc thi thể hình.

                           

Hiện tại, Lazaro Almanaras đang làm việc với tư cách huấn luyện viên cá nhân cho tới 11 giờ tối mỗi ngày tại một phòng tập ở London và dù tuổi không còn trẻ song người đàn ông này vẫn chưa có ý định nghỉ hưu. "Đây là niềm đam mê và tôi sẽ tiếp tục tập luyện đến khi mình có thể. Tôi yêu công việc của mình, tôi đã làm chúng trong suốt 37 năm qua và chưa có ý định dừng lại" Và đó là những gì ông đang làm và vẫn tiếp tục công hiến khí còn có thể.

Tất cả những thành công của ông sau một quá trình tập luyện thì ông cũng đưa ra những lời khuyên bổ ích cho mọi người, để có một thân hình cơ bắp và săn chắc như ông thì cần phải có một chế độ ăn hợp lý đầy đủ chất thì mới có được điều mong muốn.

Chúc các bạn thành công !

Tin liên quan

Hướng dẫn cách hít thở đúng khi tập Gym

Bài tập giúp vòng eo thon gọn trong 7 ngày

Một số địa điểm chạy bộ buổi sáng ở Hà Nội

Tập thể dục hiệu quả hơn với máy chạy bộ

Các bài tập Gym giảm cân hiệu qua cho các bạn nữ

Làm thế nào để nâng tạ đúng cách?

5 động tác đơn giản tập cơ bắp hiệu quả

Lời khuyên hữu ích khi tập cơ bụng

Tập thể dục tại nhà với máy chạy bộ có hiệu quả không

3 động tác siêu dễ tập để có đôi chân thon

Lời khuyên tốt nhất cho những người mới tập Yoga

Bài tập cho cơ bụng 6 múi chỉ với 10 phút mỗi ngày

5 bài tập cơ Ngực nâng cao hiệu quả

Những điều bạn nữ cần biết để có một thân hình sexy

hực đơn và chế độ tập luyện biến cơ thể gầy yếu thành 6 múi

Gánh tạ bước lui săn chắc mông đùi thể hình hiệu quả

Video Smith Calf Raise Tập Thể Hình Cơ Bắp Chân

Các bài tập tạo cơ săn chắc cho người mới tập Gym

Các tư thế tập tạo cơ săn chắc cho người mới tập Gym

Hướng dẫn tập Gym đơn giản tạo cơ săn chắc

Hệ thống sửa máy chạy bộ trên toàn quốc

Chi nhánh miền bắc

Sửa máy chạy bộ tại Hà Nội

Địa chỉ: Số 34, ngõ 15, Bằng Liệt, Bằng A Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội

Hotline: 024 2123 6668 - 085 575 3333

Sửa máy chạy bộ tại TP Thái Nguyên

Địa chỉ: Số 72 đường Tân Quang, P Gia Sàng, TP Thái Nguyên

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại TP hải dương và TP Hải Phòng

Địa chỉ: Địa chỉ: Xóm 9 Thôn Trang Liệt, Xã Thanh Sơn, H Thanh Hà, Hải Dương

Hotline: 0912 00 43 43

Chi nhánh miền trung

Sửa máy chạy bộ tại TP Đà Nẵng

Địa chỉ: Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - TP Đà Nằng

Hotline: 0911 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Nha Trang

Địa chỉ: T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, TP Nha Trang

Hotline: 0834 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Vinh Nghệ An - Hà Tĩnh

Địa chỉ: Xóm 6B, Xã Hưng Đạo, Huyện Hưng Nguyên, Nghệ An

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại TP Huế

Địa chỉ: B4 Lô 21 Khu Quy Hoạch Xuân Phú, P Xuân Phú, TP Huế

Hotline: 0911 00 43 43

Chi nhánh miền nam

Sửa máy chạy bộ tại TP Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 2/37/5 Chợ Cầu, đường Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0907 00 34 34 - 0912 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Biên Hòa Đồng Nai

Địa chỉ: Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, T Đồng Nai

Hotline: 0911 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại An Giang

Địa chỉ: Số 612 đường Thủ Khoa Huân, P Châu Phú B, TP Châu Đốc, An Giang

Hotline: 0968 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Vĩnh Long - Cần Thơ

Địa chỉ: Địa chỉ : 10/15 khóm 1 Phường 3 đường Mậu Thân, TP Vĩnh Long

Hotline: 0907 00 34 34