Lazaro Almanaras 62 tuổi cơ bắp vẫn cuồn cuộn

"Tuổi tác chỉ là những con số", người đàn ông đến từ Ealing, London, Anh đã khẳng định điều này.

Cuộc sống phải có đam mê và sự chăm chỉ tập luyện thì mới có được những điều mong muốn, một trong những thanh công đó chúng tôi xin chia sẻ với bạn đọc thông qua bài viết về một cụ ông đã 62 tuổi mà vẫn duy trì được sức khỏe và thân hình cơ bắp nhờ vào luyện tập thể dục, thể thao.

Nếu ai so sánh thân hình của Lazaro Almanaras, 62 tuổi với một thanh niên chỉ bằng nửa tuổi ông cũng chẳng quá. Có lẽ nhờ sự kiên trì tập luyện thể thao trong suốt 37 năm qua đã giúp Lazaro Almanaras có một cơ thể khỏe khoắn, trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật.

Trong cuộc sống ý chí và sự kiên tri nhẫn lại cộng thêm chăm chỉ tập luyện thì không có việc gì là không thể, ở các nước phát triển cuộc sống của họ đầy đủ về mọi thứ và đặc biệt về luyện tập thể dục thể thao được họ chú trọng và đầu tư rất bài bảng.

Tập thể dục thể thao cũng có rất nhiều kiểu tập và cách tập khác nhau,  có người thì vì một mục tiêu nào đó, có người thì vì một biến cô trong cuộc sống, nhưng đa phần là tập để có một sức khỏe tốt.

Những Lazaro Almanaras đến với thể hình cũng xuất phát từ một biến cố trong cuộc sống của gia đình ông, năm ông 25 tuổi thì vợ chồng mất đi đứa con đầu lòng, ông rất đâu buồn và đã lao vào tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để quyên đi lỗi đau đó, cho đến nay đã 37 năm ông vẫn duy trì được luyện tập đều đặn, chính vì những biến cố trong cuộc sống mà đã giúp ông có nghị lực vượt qua được khó khăn và giờ đầy thanh công lớn nhất của ông đó là sức khỏe. Trong những năm tháng đó ông còn tham gia rất nhiều các hoạt động về thể hình, ông từng dành được 12 danh hiệu cùng rất nhiều các huy chương tại các cuộc thi thể hình.

Hiện tại, Lazaro Almanaras đang làm việc với tư cách huấn luyện viên cá nhân cho tới 11 giờ tối mỗi ngày tại một phòng tập ở London và dù tuổi không còn trẻ song người đàn ông này vẫn chưa có ý định nghỉ hưu. "Đây là niềm đam mê và tôi sẽ tiếp tục tập luyện đến khi mình có thể. Tôi yêu công việc của mình, tôi đã làm chúng trong suốt 37 năm qua và chưa có ý định dừng lại" Và đó là những gì ông đang làm và vẫn tiếp tục công hiến khí còn có thể.

Tất cả những thành công của ông sau một quá trình tập luyện thì ông cũng đưa ra những lời khuyên bổ ích cho mọi người, để có một thân hình cơ bắp và săn chắc như ông thì cần phải có một chế độ ăn hợp lý đầy đủ chất thì mới có được điều mong muốn.

Chúc các bạn thành công !