Chạy bộ giúp bạn phát triển các nhóm cơ nào nhiều nhất
Chạy bộ giúp bạn phát triển các nhóm cơ nào nhiều nhất

Chạy bộ giúp chúng ta duy trì thể lực dẻo dai, có một sức khỏe tốt nhưng nó chưa hẳn là tất cả mà chỉ ở một hoặc vài nhóm cơ mà thôi. Hãy tham khảo bài viết này của chúng tôi nhé.

Tranh cãi chạy bộ tại chỗ có giúp giảm được cân không
Tranh cãi chạy bộ tại chỗ có giúp giảm được cân không

Chạy bộ tại chỗ là chạy như thế nào, chạy có thiết bị hỗ trợ hay không hay chúng ta chạy băng chất bôi trơn trên mặt sàn,...vv ? Vấn đề là khi chúng ta hoạt động đều tiêu thụ calo và đốt cháy mỡ thừa, do vậy vấn đề giảm cân đều có nhưng hiệu quả hay không mới là mong đợi.

Cách chạy bộ leo dốc giảm cân và lợi ích khi chạy bộ leo dốc
Cách chạy bộ leo dốc giảm cân và lợi ích khi chạy bộ leo dốc

Chạy bộ leo dốc là bài tập nâng cao cả về thể lực và cách chạy để giúp chúng ta có sức khỏe tốt cũng như kết hợp giảm cân khi chạy bộ leo dốc ở máy chạy bộ hoặc đường trường sẽ mang lại hiệu quả rất cao.

Những thói quen sai lầm sau khi tập Gym khiến bạn tập vô ích
Những thói quen sai lầm sau khi tập Gym khiến bạn tập vô ích

Hãy xem bài viết của chúng tôi và bỏ ngay những thói quen này đi nhé để không lãng phí những buổi tập Gym, mong rằng các bạn có thêm thông tin và có cách thay đổi thói quen sai lầm này nhé.

Thực hư tác dụng tập gậy lò xo cơ tay đang quảng cáo rầm rộ
Thực hư tác dụng tập gậy lò xo cơ tay đang quảng cáo rầm rộ

Không biết mua về có tập được không, có hiệu quả như mấy mẫu nam quảng cáo bán hàng gậy tập lò xo cơ tay không mà từ những tài khoản facebook, youtube, tiktok, zalo cho tới các trang website sàn thương mai đăng bán quảng cáo tràn lan trên mạng.

4 bài tập xa đơn giúp giảm mỡ bụng cho nữ bạn có biết không
4 bài tập xa đơn giúp giảm mỡ bụng cho nữ bạn có biết không

Tập xa đơn có nhiều tác dụng cho cơ thể của con người, do vậy ngoài việc kéo gian cột sống, tăng chiều cao, còn có thể giúp chúng ta có một thân hình thọn gọn, săn chắc và khỏe mạnh, nếu kiên trì tập luyện thì chị em hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn với 4 bài tập sau nhé.

Những tiêu chi cần có ở một máy tập cơ bụng khi lựa chọn
Những tiêu chi cần có ở một máy tập cơ bụng khi lựa chọn

Bạn đang cần tìm một sản phẩm hỗ trợ tập luyện cơ bụng tốt tại nhà, bạn cần tìm các sản phẩm có đầy đủ tiêu chí phù hợp với cách tập cũng như sự hỗ trợ của sản phẩm mang lại hiệu quả cao hơn khi sử dụng.

Nguyên nhân xuất hiện vết bầm tím trên da sau khi tập Gym
Nguyên nhân xuất hiện vết bầm tím trên da sau khi tập Gym

Vết bầm tím trên da sau khi đi tập Gym có nguy hiểm không ? Làm cách nào để hết các vết bầm tím đó, hãy xem bài viết chia sẻ của chúng tôi nhé.

Thắc mắc của nhiều người về tập Gym có bị lùn không
Thắc mắc của nhiều người về tập Gym có bị lùn không

Hiện nay cuộc sống của con người đã phát triển do vậy chế độ ăn uống cũng đã cung cấp đầy đủ dinh dương do vậy chiều cao của con người đã được cải thiện đáng kể và cộng với sự di truyền từ các thế hệ trước nữa bạn sẽ không bị ảnh hưởng trong quá trình tập luyện mà nó còn giúp bạn cao thêm.

Tập Gym có ăn chay được không và những lưu ý cần biết
Tập Gym có ăn chay được không và những lưu ý cần biết

Ăn chay thông thường thì không đủ chất và không khoa học, giờ phải nói là ăn chay thực dưỡng thì mới đúng và đủ dưỡng chất, do vậy người tập Gym hoàn toàn có thể ăn chạy và tập được bình thường.

Trước khi sử dụng máy chạy bộ cần ăn uống như thế nào
Trước khi sử dụng máy chạy bộ cần ăn uống như thế nào

Trước khi sử dụng máy chạy bộ vào buổi sáng hoặc buổi chiều thì chúng ta phải có chế độ ăn như thế nào, để khi tập luyện có được sức khỏe cũng như giảm cân hiệu quả nhất.

Cách chọn thiết bị tập luyện giúp cột sống luôn khỏe mạnh
Cách chọn thiết bị tập luyện giúp cột sống luôn khỏe mạnh

Bạn đang tìm kiếm các thiết bị hỗ trợ tập luyện hiệu quả và giúp cho cột sộng luôn khỏe mạnh ? Hãy xem bài viết này của chúng tôi để tham khảo thêm.

       6  7  8  9   10     

Hệ thống sửa máy chạy bộ trên toàn quốc

Chi nhánh miền bắc

Sửa máy chạy bộ tại Hà Nội

Địa chỉ: Số 34, phố Bùi Quốc Khái, Bằng A, Linh Đàm, P Hoàng Liệt, Q Hoàng Mai, TP Hà Nội

Hotline: 024 2123 6668 - 085 575 3333

Sửa máy chạy bộ tại TP Thái Nguyên

Địa chỉ: Tầng 2 SH28 -17 Phố đi bộ, khu đô thị DankoCity, TP Thái Nguyên

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa ghế massage tại Hải Phòng

Địa chỉ: 160 Phan Trứ, Lãm Hà, Kiến An, Hải Phòng

Hotline: 0912004343

Sửa máy chạy bộ tại Nam Định

Địa chỉ: 268 Mỹ Xá TP Nam Định

Hotline: 0912004343

Sửa máy chạy bộ tại Quảng Ninh

Địa chỉ: Số 37 Ngô Thị Nhậm, Yết Kiêu, Hạ Long, Quảng Ninh

Hotline: 0974 00 34 34

Chi nhánh miền trung

Sửa máy chạy bộ tại TP Đà Nẵng

Địa chỉ: CS 1 : Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - CS 2 : CS 2 số 1123 đường Âu Cơ, thôn An Ngãi Đông, Huyện Hòa Vang TP Đà Nằng

Hotline: 0911 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Nha Trang

Địa chỉ: T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, TP Nha Trang

Hotline: 0363 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Vinh Nghệ An - Hà Tĩnh

Địa chỉ: Xóm 6B, Xã Hưng Đạo, Huyện Hưng Nguyên, Nghệ An - CS 2 : Thôn 5, Xã Sơn Trường, H Hương Sơn, Hà Tĩnh

Hotline: 0974 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại TP Huế

Địa chỉ: 22 Nguyễn Thị Lài, P Xuân Phú, TP Huế

Hotline: 0911 00 43 43

Chi nhánh miền nam

Sửa máy chạy bộ tại Tiền Giang

Địa chỉ: 242 Ấp Bắc, KP3, Phường 10, Mỹ Tho, Tiền Giang

Hotline: 0907 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại TP Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 2/37/5 Chợ Cầu, đường Tô Ký - P. Đông Hưng Thuận - KP 1 - Q 12 - TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0907 00 34 34 - 0912 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Biên Hòa Đồng Nai

Địa chỉ: Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, Đồng Nai

Hotline: 0911 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại An Giang

Địa chỉ: Số 158/3 Đông Thịnh 5, P Mỹ Phước, TP Long Xuyên, An Giang

Hotline: 0968 00 43 43

Sửa máy chạy bộ tại TP Vĩnh Long - Cần Thơ

Địa chỉ: Địa chỉ : 10/15 khóm 1 Phường 3 đường Mậu Thân, TP Vĩnh Long

Hotline: 0907 00 34 34

Sửa máy chạy bộ tại Phú Quốc - Kiên Giang

Địa chỉ: Ấp Rạch Hàm, Xã Hàm Ninh, Phú Quốc, Kiên Giang

Hotline: 0363 00 43 43