Chạy bộ đúng cách không chỉ mang lại hiểu quả mà còn tránh được các chân thương khi chúng ta chạy, do vậy cần lưu ý khi chạy bộ nhé.

Sự kết hợp giữa hai hình thức massage và vật lý trị liệu chắc chắn sẽ mang lại những hiệu quả cao trong điều trị, bạn đã thử chưa ?

Để có một phòng Gym đầy đủ các thiết bị tập, nhiều thiết bị hỗ trợ cho người tập thì chúng ta phải biết setup. lựa chọn các thiết bị phù hợp với không gian và kinh tế, không cần thiết phải chạy theo xu hướng khi chúng ta mới mở phòng Gym.

Với cường độ chạy bộ như chúng ta thì chưa thể làm cho to đùi được, chỉ giúp chúng ta săn chắc thêm thôi, do vậy đừng có ngai khi chạy bộ nhé.

Sử dụng máy chạy bộ tại nhà bạn có nhận biết được hoặc đánh giá được máy chạy bộ của mình như thế nào không ? Hãy cùng chúng tôi đánh giá máy chạy bộ hiện nay trên thị trường.

Phụ kiện máy chạy bộ mua được hàng tốt giá rẻ không phải đơn giản, do vậy chúng ta cần tìm những địa chỉ uy tín để mua, bạn có biết những địa chỉ uy tín bán linh kiện - phụ kiện máy chạy bộ không ?

Chúng ta phải nhìn nhận thực tế từ điều kiện kinh tế, không cần thiết phải đầu tư quá nhiều tiền cho các sản phẩm hỗ trợ tập luyện thể dục, thể thao tại nhà vì tính kiên trì cũng như mức độ sử dụng sẽ không hết gây lãng phí tiền của cũng như sản phẩm to mà không gian chật hep chiếm diện tích.

Với những dòng máy chạy bộ tại nhà, nhà sản xuất bao giờ cũng nghĩ tới việc làm sao cho gọn nhất có thể bằng cách là gập gọn, hạ xuống được, do vậy bạn đã biết và thử chưa ?

Nhiều người sử dụng máy chạy bộ tại nhà không biết cách sử dụng các bài tập cho hiệu quả cũng như chưa thử hết các bài tập trên may mang lại hiệu quả cao vì sao ?

Khi chúng ta tập chạy bộ tại nhà hoặc phòng Gym chức năng điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ giúp chúng ta tăng cường thể lực như những bài tập chạy bộ trên những cung đường đèo dốc, chức năng tăng độ dốc của máy chạy bộ cũng vậy đầu máy sẽ nâng cao lên làm chúng ta phải chạy ở mức khó và nặng hơn với chân

Có nhiều chia sẻ và hướng dẫn cách tự sửa máy chạy bộ tại nhà, nhưng không phải lỗi nào cũng có thể tự sửa được do vậy cần lưu ý để tránh gây hư hỏng cũng như gọi phải các thợ kém tay nghề không có chuyên môn về máy chạy bộ tới sửa làm hỏng nặng thêm.

Nhiều người nghi ngại những sản phẩm thanh lý giá rẻ sợ chất lượng không tốt hoặc máy cũ quá, chạy quá nhiều hay sửa chữa thay thế nhiều họ mới bán giá rẻ, vậy làm sao để biết được sản phẩm còn tốt để mua ?