Chia sẻ cách tự sửa xe đạp tập thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục, thể thao hiện nay trên thị trường Hà Nội và tp HCM rất đa dạng và phổ biến các dòng xe đạp khác nhau với nhiều xe đạp tập thể dục vào nhiều mục đích và nhu câu sử dụng khác nhau của từng người

Hiện nay xe đạp thường được các doanh nghiệp, cơ quan,  tổ chức, cá nhân gọi và đặt tên theo nhiều cách khác nhau như : xe đạp tập, xe đạp tập thể dục, xe đạp tập toàn thân, xe đạp tập đa năng, xe đạp tập phục hồi chức năng, xe đạp tập thể thao....vv

Tất cả các xe đạp trên đầu phục vụ cho nhu cầu tập thể dục, thể thao tại nhà, tập thể lực, tập phục hồi chức năng như vậy xe đạp chia thành 2 Hai dòng xe đạp tập thể dục.

1. Xe đạp tập sử dụng lực từ tính. 
2. Xe đạp tập sử dụng lực hãm bánh đà. 

Cấu tạo và các bộ phận của xe đạp tập thể dục, thể thao

Một đôi tay cầm, một đôi bàn đạp ( chân vịt ) đồng hồ, thân máy, bánh đà, má phanh, trục bi, xích, dây coroa.

Như vậy xe đạp có lực từ tính thì sẽ sử dụng dây coroa, con xe đạp dùng lực hãm bánh đà sử dụng xich.

Những lỗi thường gặp ở xe đạp tập thể dục tại nhà

Với thiết kế và cấu tạo của các bộ phân như trên xe đạp tập thể dục được cấu tạo rất đơn giản, và khi sử dụng tại nhà hoặc các trung tâm chăm sóc sức khỏe, phòng tập Gym thì lỗi hoặc hỏng cũng chủ yêu là những lỗi sau ;

• Tay cầm khi sử dụng thường có tiếng kêu cót két, trờn ốc, cầm vào không được chắc chắn, lỏng lẻo
• Bàn đạp bị vỡ do trọng lực người tập quá khổ
• Khi sử dụng xe đạp phát ra tiếng kêu cót két, gây ồn ào khó chịu
• Phanh và lực hãm bánh đà bị mòn hoặc không có tác dụng khi tăng thêm

Tất cả các nguyên nhân và các lỗi trên khiến bạn khó chịu khi sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà. Chúng tôi sẽ đưa ra cách khác phục và tư vấn giúp bạn và người thân trong gia đình tự sửa chữa, khắc phục các lỗi trên của xe đạp tập thể dục, thể thao tại nhà một cách đơn giản mà ai cũng tự làm được.

Cách khắc phục và tự sửa chữa xe đạp tập thể dục, thể thao tại nhà

- Đầu tiên chúng ta chuẩn bị những phụ kiện sau : Tô vít 4 cạnh, cơ lê đa năng hoặc số 12, 13, 14, 17 và lục giác 6 và lúc 8 tùy theo từng xe đạp cộng thêm kìm và một cái mỏ lết hoặc dụng cụ sửa chữa đa năng nếu có.

- Dầu bôi trơn hoặc mỡ bôi trơn.

Cách làm.

Đầu tiên chúng ta vặt lại tất cả các ốc của xe đạp tập cho chặt vì trong quá trình sử dụng ốc bị lỏng và bung ra do sử dụng nhiều.

Thứ hai tìm và nghe xem các tiếng kêu và các lỗi ở đâu để xử lý chiệt để

Nếu tay cầm bị lỏng lẻo hoặc có tiếng kêu cót két, chúng tôi khuyên bạn hãy tháo ốc vặt ở tay cầm xe đạp ra và bôi dầu hoặc mỡ vào rùi vặn lại cho chặt là sử dụng được.

Còn hai trục ngang bắt 2 tay cầm bị lỏng các bạn cũng làm tương tự tháo ra và bôi mỡ vào.

Đối với dòng xe đạp do để lâu hoặc sử dụng nhiều đầu tiên là các con ốc bị bung ra hoặc do han rỉ dẫn đến lỏng lẻo và có tiếng kêu, chúng ta chỉ cần tháo ra vệ sinh và cho dâu và cho mỡ là xe đạp lại sử dụng tốt.

Còn các lỗi khác như đứt xích hoặc hỏng má phanh, hỏng dây phanh, gãy ốc bắt bàn đap hoặc chân vịt vào trục chân hoặc hỏng vòng bi, bạc bị mòn khi đạp có tiếng kêu lộc cộc và nghiêng bánh đà sang một bên.

Các bạn lấy tô vít tháo vỏ bảo vệ xe đạp ra và xem các chi tiết bên trong. Đầu tiên tháo hai chân bàn đạp ra bằng cơ lê 17 hoặc cơ lê đa năng, sau đó tháo vỏ bào vệ thân xe đạp ra, chú ý luồn nhẹ qua khe của trục khủyu của bàn đạp để trách bị vỡ và hỏng ốp bảo vệ thân xe đạp, sau đó tiến hành kiểm tra bắt bênh các bộ phận bên trong.

Nếu đứt xích chúng tôi khuyên bạn đem ra cửa hàng sửa chữa xe máy họ xe sửa cho bạn với chi phí rẻ nhất tiện lợi nhanh gọn gần nhà.

Chúng ta cũng làm tưng tự như vậy với các thiết bị khác là bôi dầu mỡ và cân chỉnh lại các ốc của xe đạp cho chặt.

Còn các phụ kiện khác như : Vòng bi, Bạc, má phanh, dây phanh, trục ngang, dây coroa có bị hỏng hoặc lỗi hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn mua mới linh kiện hàng chính hãng. Và được thay sửa miễn phí tại nhà.

Ngoài ra nếu các bạn không tự làm được chúng tôi cung cấp dịch vụ sửa chữa bảo trì xe đạp tập thể dục, thể thao tại nhà theo yêu cầu.

Chúc các bạn thành công và tự sửa chữa tại nhà thông qua các chia sẻ và hướng dẫn sửa máy tập chạy, xe đạp thể dục của chúng tôi.