Tin tức

Chạy bộ tại chỗ là chạy như thế nào, chạy có thiết bị hỗ trợ hay không hay chúng ta chạy băng chất bôi trơn trên mặt sàn,...vv ? Vấn đề là khi chúng ta hoạt động đều tiêu thụ calo và đốt cháy mỡ thừa, do vậy vấn đề giảm cân đều có nhưng hiệu quả hay không mới là mong đợi.

Chạy bộ leo dốc là bài tập nâng cao cả về thể lực và cách chạy để giúp chúng ta có sức khỏe tốt cũng như kết hợp giảm cân khi chạy bộ leo dốc ở máy chạy bộ hoặc đường trường sẽ mang lại hiệu quả rất cao.

Không biết mua về có tập được không, có hiệu quả như mấy mẫu nam quảng cáo bán hàng gậy tập lò xo cơ tay không mà từ những tài khoản facebook, youtube, tiktok, zalo cho tới các trang website sàn thương mai đăng bán quảng cáo tràn lan trên mạng.

Muốn có đôi chân to khỏe, săn chắc chúng ta phải tập luyện bền bỉ, đúng bài, đúng cách và có những bài tập phù hợp, vậy bạn đã tập đúng bài và đúng cách chưa ?

Chạy bộ đúng cách không chỉ mang lại hiểu quả mà còn tránh được các chân thương khi chúng ta chạy, do vậy cần lưu ý khi chạy bộ nhé.

Với cường độ chạy bộ như chúng ta thì chưa thể làm cho to đùi được, chỉ giúp chúng ta săn chắc thêm thôi, do vậy đừng có ngai khi chạy bộ nhé.

Sử dụng máy chạy bộ tại nhà bạn có nhận biết được hoặc đánh giá được máy chạy bộ của mình như thế nào không ? Hãy cùng chúng tôi đánh giá máy chạy bộ hiện nay trên thị trường.

Phụ kiện máy chạy bộ mua được hàng tốt giá rẻ không phải đơn giản, do vậy chúng ta cần tìm những địa chỉ uy tín để mua, bạn có biết những địa chỉ uy tín bán linh kiện - phụ kiện máy chạy bộ không ?

Với những dòng máy chạy bộ tại nhà, nhà sản xuất bao giờ cũng nghĩ tới việc làm sao cho gọn nhất có thể bằng cách là gập gọn, hạ xuống được, do vậy bạn đã biết và thử chưa ?

Khi chúng ta tập chạy bộ tại nhà hoặc phòng Gym chức năng điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ giúp chúng ta tăng cường thể lực như những bài tập chạy bộ trên những cung đường đèo dốc, chức năng tăng độ dốc của máy chạy bộ cũng vậy đầu máy sẽ nâng cao lên làm chúng ta phải chạy ở mức khó và nặng hơn với chân

Có nhiều chia sẻ và hướng dẫn cách tự sửa máy chạy bộ tại nhà, nhưng không phải lỗi nào cũng có thể tự sửa được do vậy cần lưu ý để tránh gây hư hỏng cũng như gọi phải các thợ kém tay nghề không có chuyên môn về máy chạy bộ tới sửa làm hỏng nặng thêm.

Nhiều người nghi ngại những sản phẩm thanh lý giá rẻ sợ chất lượng không tốt hoặc máy cũ quá, chạy quá nhiều hay sửa chữa thay thế nhiều họ mới bán giá rẻ, vậy làm sao để biết được sản phẩm còn tốt để mua ?